вот нашел очень забавную статью...
Секс, какого вы хотите, за время, которое у вас есть
10 минут
Сексологи утверждают, что быстрый секс способен доставить партнерам настоящее наслаждение. Тем не менее большинству женщин, чтобы как следует возбудиться, нужно около двадцати минут предварительных игр. А значит, нельзя совсем исключать предварительные ласки, даже во время быстрого секса.
Попробуйте такой сценарий: пока он заканчивает упаковывать вещи, займитесь мастурбацией. Опишите партнеру, чем вы занимаетесь, во всех подробностях и деталях. Когда вы почувствуете, что возбуждены, можно приступить к “настоящему” сексу. Попросите его во время проникновения принять участие в стимуляции клитора. При этом и стимуляция, и проникновение должны быть мягкими, чтобы дополнить приятные ощущения от внезапности и интенсивности, свойственные быстрому сексу. Если у вас нет настроя на полноценный секс, займитесь петтингом. Потритесь о партнера через белье. Он получит новые ощущения, чувствуя ваши движения через ткань. Главное, чтобы таксист не застал вас врасплох.
1час
Час звучит как вечность, но нельзя терять ни минуты. Выкроите время, чтобы разбудить ваши чувства. В этом вам помогут афродизиаки, например лаванда и ваниль – они лучше всего действуют на сексуальное пробуждение как мужчин, так и женщин.
Зажгите ароматизированные свечи или брызните неcколько капель масла для ароматерапии на подушки. Цвет тоже может добавить шарма. Темно-красный, темно-синий и фиолетовый зарядят комнату сексуальной энергией. Накройте лампу цветным шарфом или направьте свет на кровать.
Затем посвятите 20 минут поцелуям. Мы часто пропускаем эту очень приятную часть предварительных ласк и сразу приступаем к ласкам самых очевидных эрогенных зон. Но поцелуи увеличивают приток крови к половым органам практически так же эффективно, как и мануальная стимуляция, кроме того, добавляют сексу романтики и заряжают вас нежностью и неповторимыми эмоциями. Затем займите позу миссионера, чтобы заниматься сексом дольше.
Начните как обычно, но не давайте партнеру двигаться, пусть он обопрется на локти, а двигаться будете вы. Это позволяет добиться неглубоких проникновений, а значит, партнер будет получать меньше удовольствия, дольше останется в возбужденном состоянии и позже достигнет оргазма. И в этой позиции вы можете дополнительно cтимулировать клитор (трением о его лобковую кость), получая полный контроль над своим оргазмом.
5часов
Не торопитесь сразу же обосноваться в спальне, вместо этого создайте там соблазнительный и волшебный мир. Задвиньте шторы, положите подушки на пол и обставьте комнату свечами.
Дайте свободу вашим эмоциям и чувствам, откройте бутылку вина и накормите друг друга. Наденьте друг другу на глаза повязки для того, чтобы все происходящее было для вас неожиданным, это обострит ваши тактильные, слуховые и обонятельные ощущения.
Проведите друг по другу кубиками льда. Сделайте генитальный массаж, используя самонагревающуюся смазку. Не стремитесь к экспериментам, а постарайтесь подарить партнеру как можно больше нежных предварительных ласк.
Если вы давно вместе, то наверняка привыкли к тому, что спите в одной постели и видите друг друга обнаженными. Сегодня потратьте время на то, чтобы раздеть друг друга, не обходя вниманием ни одну эрогенную зону. Это хороший способ улучшить сексуальные отношения.
24часа
Чтобы создать сексуально напряженную атмосферу, начните с боев подушками. Это не шутка. Поиграйте, подеритесь или пощекочите друг друга. Все это возбуждает не на шутку, но не забывайте при этом целовать друг друга. Такие игры повышают уровень тестостерона, увеличивают объем циркулирующей крови (делают влагалище более чувствительным) и улучшают кровообращение (усиливают оргазм). Когда вы разгорячились и выдохлись, перейдите к длительным предварительным ласкам. Когда ваше терпение подойдет к концу, попробуйте новую позу.
У вас будет уйма времени, чтобы попрактиковаться и добиться правильного ее исполнения. Например, один из вариантов позы “женщина сверху”. Положите мужчину на спину, колени согнуты, ноги немного врозь. После того как вы оседлаете партнера, просто начните двигаться на нем, прижимаясь к нему как можно плотнее.
Поэкспериментируйте с изменением угла, скоростью фрикций. Попытайтесь ритмично обхватывать мышцами влагалища член партера, чтобы усилить ваш контакт и увеличить приток крови к гениталиям, делая их более чувствительными.
48часов
Выдался шанс побыть капризной. Хоть раз в жизни женщине стоит побрить лобок. Тогда генитальная зона становится очень чувствительной, к тому же это заведет вашего партнера. Он сможет видеть, что делает, а его язык и губы могут беспрепятственно скользить по клитору и половым губам. Вы можете использовать депиляционный крем или сбрить волосы станком при партнере, а можно даже доверить это ответственное дело ему. Но имейте в виду, что на побритых местах может появиться раздражение, поэтому нанесите на них крем после бритья или какое-нибудь масло для тела.
Не стоит использовать кожаные костюмы и кнуты, лучше притворитесь героями из любимого романтического фильма и сыграйте откровенную сцену или сами придумайте этих героев, назовите их, решите, что они носят и что любят делать в постели. Многие пары считают, что, стоит только надеть кисточки на соски, и секс будет другим, но нужно войти в роль и тогда можно будет говорить и делать то, на что в повседневной жизни вы не способны.
5дней
Попробуйте от спешки. И вместе с тем не откладывайте то, что давно собирались сделать:). Первые 4 дня можно и нужно потратить на это… Расскажите друг другу, где и как вы хотите, чтобы вас ласкали, займитесь оральным сексом и взаимной мастурбацией.
А на пятую ночь устройте себе феерическое шоу. Оно должно быть незабываемым. Эти дни, проведенные в совместном исследовании каждого миллиметра ваших тел и открытии новых эрогенных зон, сделают финальную ночь упоительно длинной.
а теперь ваше мнение...
